Blog
Vakantiestress: hoe ga je ermee om?
Vakantie is heerlijk. Hoe ga je zo relaxt mogelijk om met de vakantievoorbereidingen, zodat de vakantiestress niet toeslaat? Ik geef je 3 gemakkelijke tips.
Alles moet leuk zijn!
Omgaan met tegenslag maakt deel uit van het leven. Het is een kunst, maar het is voor iedereen te leren.
Over stilte schrijven is best bizar
Ssssttt….
Leuke tips voor een zinvolle wandeling
Ik deel graag mijn tips over hoe je meer uit je wandeling kan halen, zodat je er nog meer van kan genieten!
Hoe houd jij het hoofd koel?
Een verfrissende kijk op gewoontes, reactiepatronen en hoe je die kan doorbreken.
Met mij gaat het super! En nog 5 andere smoesjes…
In dit blogartikel laat ik je zien welke excuses mensen gebruiken die liever niet met zichzelf geconfronteerd willen worden.
Vraag en antwoord
Dit kaartje trok ik vanochtend uit mijn stapel inzichtkaarten. Dat doe ik wel vaker op momenten dat ik het even niet meer weet. Ik verwacht dan een antwoord, een inzicht, steun. Het kaartje trof me direct, maar op een minder positieve manier. Ik vroeg me af wat ik met...
To do or not to do?
Een to-do-list is handig. In drukke tijden (kerst!) helpt zo'n lijst om te zorgen dat je niks vergeet. Als je wat kan afstrepen, geeft dat een goed gevoel. Weer een klusje afgehandeld. Er is rust en overzicht in je hoofd. Leve de to-do-list! Toch? Paradoxaal genoeg...
In 5 stappen naar meer rust
Heb jij moeite om rustig te blijven in tijden van stress? Lees dan dit artikel want hierin deel ik 5 stappen die je op weg helpen naar een relaxt leven.