Maak van ‘het nu’ een mooier moment!
Vraag jouw gratis kalender aan met iedere dag een handige en makkelijk uitvoerbare tip. Zo word je stap voor stap rustiger in je hoofd en lijf.
Speelse oefeningen voor iedere dag
Direct resultaat
Hele jaar bruikbaar
Oefening gedaan? Afvinken maar!
Iedere dag een stap
Om echt iedere dag bezig te zijn met bewustzijn en dus met bewuster leven, dat vraagt oefening. Ik mediteer iedere dag. Wat er ook gebeurt. Dat geeft mij veel rust. Veel inzicht. Ik leer mezelf beter kennen en weet daardoor ook weer beter welke richting ik op wil.
Naast mediteren probeer ik iedere dag zoveel mogelijk momenten bewust te beleven. Dus met mijn volle aandacht erbij. Dat gaat natuurlijk niet zomaar. Dat vraagt oefening. Daarom bedacht ik deze kalender met heel praktische tips om iedere dag de automatische piloot even los te laten. Omdat ik als geen ander weet dat je goede voornemens kan maken, maar dat je eraan houden nog niet zo eenvoudig is.
Dit vonden anderen ervan
Dankjewel voor dit goeie idee.
Ben al begonnen 😉
Ik heb de bladen zelfs geplastificeerd.
Dank je wel voor dit cadeautje.
Ik ga het uitprinten en toepassen.